엄마표! 피자 샌드위치와 ~~~한방약차
올들어 가장 추운 날씨였다~~!
좀처럼 겨울에 얼지않던 이곳 남쪽에 ~~개 물그릇이 꽁꽁 얼었다~~!
어제 점심에 먹었던 피자샌드위치에 넣었던 속재료가 남아서~~
오늘도 식빵을 버터에 노릇하게 구워내고~~
고기 다진것에 볶은 양파와~~~마늘, 생강, 후추,바질,토마토케챂,올리브와 오이피클을
잘게 썰어 넣고~볶은후~~~
버터에 구운 빵위에 펴바른후~~그위에 피자치즈를 뿌리고 ~~에어플라이에 구워내면 일품이였다~~!
그런데 점심대용으로 그위에 게란후라이 하나 더얹고~~~구운 빵을 덮어서 샌드위치로 먹으면~~~
아침겸 점심으로 먹어도 하루종일 든든하고~~
곁드려~~뜨거운 한방약차( 도라지,대추,차가버섯,양파껍질,마른표고버섯,우엉)를 마셔도 좋고`~~
야채,과일 쥬스( 유자.사과,토마토, 오이,+ 요크르트+우유)를 마시면 영양도 바란스가 맞고~~
피자샌드 위치에 궁합이 잘맞는다`~!
한꺼번에 다진고기 속재료를 넉넉하게 해놓고`~~!
밥에 비벼먹거나~~밥에 볶아도 일품이다~~!
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