전국~! 폭염 주의보 대처법~~~!

몇 년 전부터~~~뜨거운 여름이면 ~~발생하는 온열병으로 ~~~

여름철이면! ~~약차를 더욱 챙겨 먹게된다~~!

온가족은~~낮예배 드리기 전에~~관정수 차가운 물에 샤워를 하고~~!

저녁~~잠들기 전에 관정수 물에 샤워한다~~!

그리고 시원한 대나무 돗자리가 깔린 침대에서`~~쾌적한 여름을 보낸다~~!

서울 수돗물은`~~! 샤워하면~~등타고 내려오면서 ~~미지근해지는데~~~!

귀촌집~~~지하 돌틈에서 나오는 관정수물은~~!

너무 차가워서 욕조에 미리 물을 가득 받아 두었다가~~적당히 차가움을 식힌후~

놀램 방지용 온도로~~~높혀 놓는다~~!

산을 등지고 있는 뒷쪽은~~!냉기가 돋고~~! 밤엔 이불을 덮어야 한데~~!

남쪽은~~뜨거운 태양으로 인하여~~~거실문을 닫고 커틴도 내려야~~

시원해진다~~~!

아이들이 어릴적엔~~~ 24시간 에어컨을 틀어 놓아도~~~30~40년전엔~~

에어컨을 하루종일 켜 두어도~~~한달에 만원정도 전기세가 더 나왔다~

요즘 같으면~~! 어마 어마한 전기세가 나올 것이다~~~!

서울서~~완도로 귀촌할때~~에어컨를 두대나 고물상에게 주어 버렸는데~~!

이곳은 가까운 해남보다~~여름엔 시원하고~~겨울엔 3~4도 더 따뜻하다~~~!

아마도 바다에서부터 불어오는~~해풍 때문인듯 하다~~~!

요즘~~가능한 낮엔~~음식 조리를 하지않고~~~!

시원한 밤에 가열하고 만들어서 냉장고에 넣어두면~~!

더운 낮엔~~간단하게 렌지에 덮히든지~~차갑게 먹는 음식를 하게된다~~!

실내에서 조리하는 것을 피하기 위해~~!

주방문 밖에~~화덕을 만들었다~~!

약차 물을 끓여 냉장고에 시원하게 넣어두는데~~

더운 여름에~~약차를 끓일때는~~~대추나,계피나,생강등과 같은~~!

겨울에 좋은~~몸을 덮히는 약재는 빼야한다~~~!

여름은~~대나무 돗자리와~~관정수와~~텃밭에 수박만 익어가도~~

행복한게 시골살이 이다~~!

엄마표! 차가운 파스타 비빔국수`~~~!

마당에 오이 갓따다가~~~!

전부 텃밭에서 자란 것들로~~~~조리

시원한 ~~새콤 달콤한~~오이+미역+콩나물 냉국~~~!

앞마당 연꽃~~~~!

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