엄마표! 자색고구마 요리~~!

엄마표! 자색 고구마 요리~~!

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오늘은~~올해 첨으로~~자색고구마를 몇 알 캤다~~!

자색고구마는~~일반고구마에 비해 당도가 떨어지지만~~!

당뇨나 항암작용에 좋고~~~철분과 칼슘이 풍부하고~~생으로 쌜러드나~~쥬스로 먹었을 때 영양이 탁월하다~~~!

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우리 가족의~~오늘낮 간식으로 ~~! 자색고구마로 떼웠다~~!

특별한 맛이다~~!​

​자색고구마

자색 고구마