엄마표! 아침 대용식 다이어트 쌜러드~~!​

엄마표! 아침 대용식  다이어트 쌜러드~~!

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대부분  젊은 직장 여성들은~~~다이어트한다고~~아침을 거르는게 일수이다~~!그래서 젊은 여성 중에 빈혈이나 영양부실이~문제되기도 한다~~!

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오늘아침! 우리 가족의 다이어트 쌜러드는~~!
살은 찌지 않으면서 단백질, 비타민과 지방과 탄수화물 등 각종 영양소가 고루 갖춘~~ 다이어트 쌜러드를 ~~~!

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아침식사 대용으로 먹어도~~완벽하고~~버터에 구운 토스트에 끼워 곁들여 먹어도 훌륭한 한끼 다이어트 영양 식사가 된다~~!

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https://youtube.com/shorts/weQbdMfu2Bk?feature=share

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https://youtu.be/hOcoqVEX1YA