홍합 부추 오뎅탕~~~!

홍합 부추 오뎅탕~~~!

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홍합은~~~ 철분 미네랄이 들어있고~~~부추나 오뎅에도~~~ 칼슘 철분 비타민 성분이 풍부하다~~~~!



밥을 넣어 먹어도좋고~~~다이어트을 위해서~~ 그냥 탕 한그릇으로 식사를 대신해도~~~! 영양은 풍부하지만~~~칼로리는 가벼운 다이어트 식사를 대신할수 있다~~!

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https://youtube.com/shorts/QxG7LLZPcoM?feature=share

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https://youtu.be/K5wcF7r6ibs