엄마표! 밥새우 두부 김치찌개~~~!
엄마표! 밥새우 두부 김치찌개~~~!
오늘 점심식사는~~~우리 텃밭에서 거두어들인 친환경 식자재로 만든
건강하고단백질,칼슘,미네랄,비타민등 ~~~영양 바란스가 고루 갖춘 건강한 식단이다 ~~~~!
부추밭에서 갓뜯은 부추당근전,식물성단백질 보고인 두부~~~칼슘과 단백질과 비타민과 철분이 다량 함유된 김~~~세계10대 푸드에 들어간 섬유질이 풍부한 귀리 잡곡밥~~~!
올봄 밭에서 거두어 담근~~봄동김치~~!
https://youtu.be/kkJ6u0ulb1I
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