엄마표! 밥새우 머위 쌈밥~~~~~!

엄마표! 밥새우 머위쌈밥~~~~!

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요즘 우리밭에 지천에 자라고 있는 머위를 채취해서~~

머위를 끓는 물에 데친 후~~~~귀리밥에 쌈장,밥새우를 넣고~~~!

돌돌 말아서~~돼지고기 두부 김치찌개에 먹었다~~!

단백질과 칼슘과 철분과 비타민이 풍부한 식단이다~~~!

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https://youtu.be/OlaPJIdnH8k

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https://youtu.be/2EktVGl1K0M

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